Yoga och permakultur
- för ett hållbart liv

Hur kan vi leva mer i samklang med oss själva och vår omgivning? Genom att kombinera yogans filosofi och tekniker med permakulturens verktyg vill den här kursen undersöka vägar till ett mer hållbart liv. Genom praktiska övningar och reflektion lär du dig att navigera mot en mer medveten och hållbar livsstil.

Ur kursens innehåll:

- Introduktion till permakultur, permakulturens etik: Omtanke om jorden, Omtanke om människan och Rättvis fördelning.

- Introduktion till yoga, filosofi och förhållningssätt och dess roll för ökad medvetenhet.

- Observation och analys av hur vi kan leva mer i samklang med naturen.

- Design av hållbara system, som trädgårdar eller sociala nätverk.

- Reflektion kring normer, beteendemönster och hur vi kan gå från tanke till handling.

Kursupplägg

Kursen kombinerar teoretiska genomgångar med reflekterande samtal och gemensamma aktiviteter, både inomhus och utomhus. Fokus ligger på att skapa en helhetssyn genom att integrera inre upplevelser med yttre sammanhang.

Start: 12 april (5 tillfällen)
Plats: Trollhättan och Lilla Edet
Kursledare: Canelle Joachim och Sara Mattsson

Läs mer och anmäl dig hos Folkuniversitetet

Permakultur och yoga - helhetens betydelse

I den tid vi lever har det blivit allt tydligare för oss hur vi ofta saknar eller längtar mycket efter en djupare kontakt med oss själva. Känslan av brist på kontakt med oss själva speglar också en brist på kontakt med vår omgivning, med naturen som vi är del av och som också är det som håller vår fysiska existens. Vi är beroende av naturen men har idag ofta mycket lite förståelse för hur den fungerar.

I vår kultur lär vi oss återkommande om separation på olika sätt. Vi lär oss att vi är separata individer som också är separerade från vår omgivning. Den här idén leder bland annat till att vi oftast försöker hitta lösningar på problem utanför oss själva. Vi har valt bort eller glömt bort att rikta uppmärksamheten mot vad det är som skulle kunna ligga till grund för våra attityder och våra handlingar och vi har glömt bort hur man kanske skulle kunna utgå från helhetens betydelse istället för delarnas. Detta är några av de saker som den här kursen vill hjälpa till att utforska.

Kursens innehåll utgår från den kunskap om människan som Satyananda Yoga förmedlar och knyter ihop det med permakulturens etik, principer och verktyg. Kursen har både teoretiska och praktiska inslag och en central del är att vi tillsammans på kursgården kommer att etablera en skogsträdgård.

Vi hämtar inspiration från permakulturens etik: Omtanke om jorden, Omtanke om människan och Rättvis fördelning för att undersöka vår omgivning och utforska hur vi kan leva mer i samklang med den. Vi för samman yogans tekniker med permakulturens verktyg med intentionen att knyta an mer till oss själva och till vår omgivning.

Ur kursens innehåll:

• Introduktion till permakultur och yogans koppling till den.

• Introduktion till skogsträdgård

• Observation och analys av hur vi kan leva mer i samklang med naturen.

• Yoga: asana, pranayama, yoga nidra, meditation

• Etablering av skogsträdgård 

• Havan - eldceremoni

Tid: Fredag 16 oktober kl 17.00 - söndag 18 oktober kl 14.00 
Plats: Satyananda Yoga Kursgård, Bollnäs
Pris: 2400:-

Kursledare: Chinmayi - Canelle Joachim
Swami Jay Atma - Lena Setterwall

Anmäl dig här