Prova på Yoga

Prova på 
Tid: Nytt datum kommer snart
Plats: Uxås 276, Lilla Edet

Prova på är gratis men anmälan nödvändig.
Anmäl dig här

Grundkurser

Grundkurs Uxås, Lilla Edet

7 tillfällen

Plats: Uxås 276, Lilla Edet

Anmäl dig här 

Fortsättningskurser

Fortsättningskurs Uxås, Lilla Edet

4 tillfällen

Start: 26 november
kl 18.00-19.30
Pris: 750:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet

Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga

Anmäl dig här

Klassisk Yoga - Tema meditation

"It will be a process of self discovery and when you have discovered yourself, nothing remains to be known."

Swami Niranjananda Saraswati

Vad är egentligen skillnaden mellan yoga och meditation och varför ska man meditera?

Under två söndagsförmiddagar i november utforskar vi meditation och de effekter den kan ha på oss. Kursen kommer att fokusera på att introducera meditationstekniken Ajapa Japa som har sina rötter i Tantrisk tradition.
Vi kommer inte att sitta stilla under kursens hela två timmar. Ett kurstillfälle börjar med asana (kroppspositioner) och fortsätter med pranayama (andningsövningar) för att sedan avslutas med meditationsövningen. En fördel och förutsättning för att känna att kursen har ett värde är dock en viss erfarenhet av yoga och av att sitta i stillhet kortare stunder.

Det finns inget tvång att sitta på golvet. Möjlighet finns att sitta på kudde, meditationspall eller stol.

Start: 9 november kl 10-12
Ytterligare ett tillfälle 16 november kl 10-12
Pris: 600:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet

Anmäl dig här

Förmiddagsyoga

Börja din vecka på bästa sätt!

Klassisk yoga fyra måndagar med start 17 november.

Kursens innehåll anpassas efter deltagarnas behov och passar därför både nybörjare så väl som den med mer erfarenhet.

Start: 17 november
kl 10.00-11.30
Pris: 750:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet

Anmäl dig här