Prova på Yoga

Prova på Lilla Edet
Nytt datum kommer 
Plats: Uxås 276

Prova på Trollhättan
Nytt datum kommer 
Plats: Storgatan 21

Prova på är gratis men anmälan nödvändig.
Anmäl dig här

Grundkurser

Grundkurs Uxås, Lilla Edet

7 tillfällen
uppehåll v. 16 

Start: Tisdag 8 april kl. 18-19.30
Pris: 1230:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Kursledare: Canelle Joachim
Anmäl dig här 

Grund / Fortsättningskurs Trollhättan

7 tillfällen
uppehåll v. 17

Start: Måndag 7 april 18.00-19.30
Pris: 1230:-
Plats: Medborgarskolan
Storgatan 21, Trollhättan
Kursledare: Canelle Joachim
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här

Fortsättningskurser

Fortsättningskurs Uxås, Lilla Edet

6 tillfällen
uppehåll v. 16 och v. 20

Start: Onsdag 9 april kl 18-19.30
Pris: 1050:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Kursledare: Canelle Joachim
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här

Yogadag på Brödbacken

3 maj

Välkommen till de natursköna omgivningarna utanför Ljungskile för att ägna en dag åt yoga. Vi håller till på Brödbackens café och bageri untanför Ljungskile centrum. 

Dagen börjar med yoga på mattan: asana (kroppspositioner), pranayama (andningsövningar) och yoga nidra (djupavslappning). Efter det får du ta del av Brödbackens goda och uppskattade lunch. När lunchen är över fortsätter yogan fast i annan form och du introduceras till yogans Yamas och Niyamas. De kan förklaras som förhållningssätt eller kvalitéer som vi kan kultivera och utveckla med avsikten att skapa en bättre relation till oss själva och omvärlden. De är en viktig del av yogan och hjälper oss att stödja och bygga styrka i sinnet. Med utgång i Yamas och Niyamas får du tillsammans med de andra deltagarna fundera och reflektera kring vad det kan innebära att ta yogan utanför mattan. Dagen avslutas med en meditation.

Kursen passar nybörjare så väl som erfaren yogautövare.

Plats: Backen 143, Ljungskile
Tid: 3 maj kl 10-14.30
Pris: 900:-
Inklusive lunch
Kursledare: Canelle Joachim
Anmäl dig här

Foton från Brödbacken: Rebecka Kirpensteijn. 

Yoga och Måleri 

Retreat

Välkommen att delta i yoga och måleri retreat!

Innebörden av ordet retreat är att dra sig tillbaka. Under de här två dagarna i juli får du möjlighet att lämna vardagens åtaganden för att bara ägna dig åt yoga och måleri. 

Dagarna börjar med fysisk yoga som hjälper dig att komma ner och in i kroppen, det ger fina förutsättningar för att sedan komma igång och skapa med färg på papper eller målarduk. Du får introduktion till ditt måleri och vägledning om du behöver. Syftet med dagarna är att väcka och utveckla kreativitet och skaparglädje. Det är också en lysande möjlighet att komma mer i kontakt med sig själv något som vi ofta längtar efter och har stort behov av. 

En del material för måleri finns på plats på den här kursen men du behöver ta med dig visst material själv. Vi skickar information till dig om vad du behöver ta med när vi fått din anmälan.

Plats: Uxås 276
Tid: 5-6juli kl 10-17.30
Mer detaljerat schema kommer
Pris: 2000:-
Lunch och fika ingår
Kursledare: Zion Ivarsson och Canelle Joachim

Anmäl dig här

Yogadag i Uxås

Den här dagen är för dig som vill veta lite mer om Klassisk Yoga och Satyananda Yoga. En dag för inspiration, då du kan få fler redskap för ditt välbefinnande och din glädje. 

Satyananda Yogan har lyft fram flera mycket gedigna och intressanta yogiska tekniker och anpassat dem till de behov vi människor har idag. I Satyanandatraditionen finns mycket av det vi behöver för att vi ska kunna må bra och växa som människor.

Under dagen får du i teori och praktik bekanta dig med några av dessa tekniker. Dagen innehåller asana (kroppspositioner), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning), teori och reflektion samt meditation. Vill du delta på den här kursdagen är det bra om du har viss erfarenhet av yoga och meditation.  

Plats: Uxås 276
Tid: 26 juli kl 10-16
Pris: 900:-
Lunch och fika ingår
Kursledare: Canelle Joachim

Anmäl dig här