Prova på Yoga

Prova på Lilla Edet
Nytt datum kommer 
Tid: 6 augusti 18.00-19.30
Plats: Uxås 276

Prova på Trollhättan
Tid: 28 juli 18.00-19.30
Plats: Storgatan 21

Prova på är gratis men anmälan nödvändig.
Anmäl dig här

Grundkurser

Grundkurs Uxås, Lilla Edet

7 tillfällen
uppehåll v. 16 

Start: 
Pris: 
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Kursledare: Canelle Joachim
Anmäl dig här 

Grund / Fortsättningskurs Trollhättan

7 tillfällen
uppehåll v. 17

Start: 
Pris: 
Plats: Medborgarskolan
Storgatan 21, Trollhättan
Kursledare: Canelle Joachim
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här

Fortsättningskurser

Fortsättningskurs Uxås, Lilla Edet

6 tillfällen
uppehåll v. 16 och v. 20

Start: 
Pris: 
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Kursledare: Canelle Joachim
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här

Yoga och Måleri 

Retreat

Innebörden av ordet retreat är att dra sig tillbaka. Under de här två dagarna i juli får du möjlighet att lämna vardagens åtaganden för att bara ägna dig åt yoga och måleri. 

Dagarna börjar med fysisk yoga som hjälper dig att komma ner och in i kroppen, det ger fina förutsättningar för att sedan komma igång och skapa med färg på papper eller målarduk. Du får introduktion till ditt måleri och vägledning om du behöver. Syftet med dagarna är att väcka och utveckla kreativitet och skaparglädje. Det är också en lysande möjlighet att komma mer i kontakt med sig själv något som vi ofta längtar efter och har stort behov av. 

En del material för måleri finns på plats på den här kursen men du behöver ta med dig visst material själv. Vi skickar information till dig om vad du behöver ta med när vi fått din anmälan.

Plats: Uxås 276
Tid: 5-6juli kl 10-17.30
Pris: 2000:-
Lunch och fika ingår
Kursledare: Zion Ivarsson och Canelle Joachim

Program för dagarna:
10-12 Yoga (asana, pranayama, yoga nidra, meditation)
12.30-13.30 Lunch (vegetarisk) och egentid
13.45-15.30 Måleri
15.45-16.45 Kirtan
17.00-17.30 Avslut

Anmäl dig här

Yoga och Djur

Är du ungdom, 13-20 år, som längtar efter att få spendera mer tid i naturen tillsammans med djur? Kanske finns också en längtan efter att få komma ner i varv och få vara mer i nuet? Då är du välkommen att delta i ett tvådagarsläger på gården hos Valdalens Djur och Natur. Gården ligger vid Göta Älv, mitt i den fantastiska, böljande naturen mellan Trollhättan och Lilla Edet.

Dagarna börjar kl. 12, slutar kl. 16 och innefattar:
* yoga (enkla övningar för kroppskännedom och välbefinnande)
* aktiviteter med djur
* matlagning över öppen eld

Allt är frivilligt och du deltar utifrån behov och förutsättningar. Vid anmälan önskar vi att du berättar om du har önskemål och/eller allergier. 

Pris per deltagare för två dagar: 400 kr
Max antal deltagare: 10

För anmälan eller frågor maila: info@valdalen.se 

Yogadag i Uxås

Den här dagen är för dig som vill veta lite mer om Klassisk Yoga och Satyananda Yoga. En dag för inspiration, då du kan få fler redskap för ditt välbefinnande och din glädje. 

Satyananda Yogan har lyft fram flera mycket gedigna och intressanta yogiska tekniker och anpassat dem till de behov vi människor har idag. I Satyanandatraditionen finns mycket av det vi behöver för att vi ska kunna må bra och växa som människor.

Under dagen får du i teori och praktik bekanta dig med några av dessa tekniker. Dagen innehåller asana (kroppspositioner), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning), teori och reflektion samt meditation. Kursdagen passar både den som känner sig ny inför yoga och den som har mer erfarenhet.

Plats: Uxås 276
Tid: 26 juli kl 10-16
Pris: 900:-
Lunch och fika ingår
Kursledare: Canelle Joachim

Anmäl dig här