Kurser och Workshops
Kurser i Yoga
Hösten 2025
Prova på Yoga
Prova på Lilla Edet
Tid: 6 augusti 18.00-19.30
Plats: Uxås 276
Prova på Trollhättan
Tid: 28 juli 18.00-19.30
Plats: Storgatan 21
Prova på är gratis men anmälan nödvändig.
Anmäl dig här
Grundkurser
Grundkurs Uxås, Lilla Edet
10 tillfällen
Start: 19 augusti
kl 18.00-19.30
Pris: 1750:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Anmäl dig här
Grund / Fortsättningskurs Trollhättan
10 tillfällen
Start: 18 augusti
kl 18.00-19.30
Pris: 1750:-
Plats: Medborgarskolan
Storgatan 21, Trollhättan
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här
Fortsättningskurser
Fortsättningskurs Uxås, Lilla Edet
10 tillfällen
uppehåll v. 41 och v. 44
Start: 27 augusti
kl 18.00-19.30
Pris: 1750:-
Plats: Uxås 276, Lilla Edet
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här
Fortsättningskurs
Trollhättan
4 tillfällen: 14 sept, 21 sept, 5 okt, 19 okt
Start: 14 september
kl 10.00-11.30
Pris: 700:-
Plats: Medborgarskolan
Storgatan 21, Trollhättan
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande erfarenhet av yoga
Anmäl dig här
Dagskurser och Retreat
Yoga och Måleri - Inre och Yttre Kommunikation
2 augusti Aspö Kulturhus, Karlskrona skärgård
Välkommen till en heldag med yoga och måleri!
Genom yoga får du ett lugn och en stillhet i kropp och sinne, dina tankar har skingrats lite och du kan vara mer närvarande i stunden. Detta är ett perfekt tillstånd för att uttrycka sig genom måleri, i färg och form.
Vi har valt att kalla dagen inre och yttre kommunikation. Den inre kommunikationen, kontakten med sin inre värld, skapas genom yogans olika kroppspositioner, andningsövningar och yoga nidra. Den yttre kommunikationen blir sedan att på ett fritt sätt använda sig av färg och form. Dagen avslutas med att vi målar tillsammans i grupp till levande musik, mantras och ljudlandskap.
Du behöver inga förkunskaper inom yoga eller måleri för att delta.
Aspö
Plats: Aspö Kulturhus. Rydvägen 5, Drottningskär
Tid: 2 augusti kl 10-16
Pris: 750:-
Material och fika ingår. Ta med egen lunch
Kursledare: Zion Ivarsson, Canelle Joachim
Program för dagen:
10-11.30 Yoga
12.00-13.30 Lunch (vegetarisk)
14.00-14.30 Måleri
14.30-15.30 Måla till levande musik, mantra och ljudlandskap.
16.00 Avslut
Yoga och Djur
Är du ungdom, 13-20 år, som längtar efter att få spendera mer tid i naturen tillsammans med djur? Kanske finns också en längtan efter att få komma ner i varv och få vara mer i nuet? Då är du välkommen att delta i ett tvådagarsläger på gården hos Valdalens Djur och Natur. Gården ligger vid Göta Älv, mitt i den fantastiska, böljande naturen mellan Trollhättan och Lilla Edet.
Dagarna börjar kl. 12, slutar kl. 16 och innefattar:
* yoga (enkla övningar för kroppskännedom och välbefinnande)
* aktiviteter med djur
* matlagning över öppen eld
Allt är frivilligt och du deltar utifrån behov och förutsättningar. Vid anmälan önskar vi att du berättar om du har önskemål och/eller allergier.
Plats: Hjärtum och Uxås, stax utanför Lilla Edet centrum
Tid: 9-10 augusti kl 11-16
Pris per deltagare för två dagar: 500 kr
Max antal deltagare: 6
Lägerledare: Canelle Joachim, Linda Håkansson
För anmälan eller frågor maila: info@valdalen.se
Yogadag i Uxås
Den här dagen är för dig som vill veta lite mer om Klassisk Yoga och Satyananda Yoga. En dag för inspiration, då du kan få fler redskap för ditt välbefinnande och din glädje.
Satyananda Yogan har lyft fram flera mycket gedigna och intressanta yogiska tekniker och anpassat dem till de behov vi människor har idag. I Satyanandatraditionen finns mycket av det vi behöver för att vi ska kunna må bra och växa som människor.
Under dagen får du i teori och praktik bekanta dig med några av dessa tekniker. Dagen innehåller asana (kroppspositioner), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning), teori och reflektion samt meditation. Kursdagen passar både den som känner sig ny inför yoga och den som har mer erfarenhet.
Plats: Uxås 276
Tid: 31 augusti kl 10-16
Pris: 900:-
Lunch och fika ingår
Kursledare: Canelle Joachim
Möjlighet till delbetalning finns på alla yogakurser, kontakta oss om du vill delbetala. Du kan också använda ditt friskvårdsbidrag när du anmäler dig till en yogakurs hos oss.
